健宇被女友抛弃企图自杀，被神秘美女尚真所救，健宇被尚真的美貌吸引，自愿服从却发现尚真作风“野蛮”，日子过的有苦难言。尚真的妹妹永真在跆拳道馆担任教练，内衣公司的志凯为磨练自己的男子气概而去学跆拳道，结果爱上了永真。健宇和志凯成了同病相怜的难兄难弟。健宇了解到尚真是被负心的杨过抛弃后才变成这样，两人都曾因被爱人背叛而受伤…

一次偶然中，牵牛（彭于晏 饰）结识了名叫童小夏（张檬 饰）的女明星，先是后者误拿了前者的行李，之后前者又误打误撞的成为了后者的经纪人，在误会和笑料之中，一段情缘就此展开。年轻有为的马英杰（张峻宁 饰）对小夏一往情深，可小夏却只拿他当做亲人看待。随着时间的推移，小夏和牵牛之间的距离越来越近，迷惘之中，一向不善表达的小夏不知…

影片讲述的是一个男版“灰姑娘”的故事，朱江饰演的正是这位“灰男人”，当宅男遭遇冯媛甄饰演的美丽女主播，将发生怎样的故事？

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